Oruç Tutanların Vücudu Susuz Mu Kalıyor?

Oruç Tutanların Vücudu Susuz Mu Kalıyor?

Bir insan 3 gün, 5 gün su içmezse susuz kalmış olabilir (dehidratasyon). Ama sağlıklı bir insan 6 saat, 10 saat, 12 saat su içmediği zaman susuz kalmaz. 24 saatlik periyot içerisinde almanız gereken sıvı miktarını siz saat başı bir bardak su içerek de alabilirsiniz, 6-10 saatlik bir dilimde de alabilirsiniz. Önemli olan vücudun o sıvı ihtiyacını 24 saatlik dilim içerisinde karşılamak.
Dolayısıyla oruç tutarak bir insanın vücudu susuz kalmış olmaz. İnsanlar bunu rahatlıkla iftar ile sahur arasında rahatlıkla tolere edebilirler.

Prof. Dr. Zeki Bayraktar