Karabasan (Uyku Felci) Nedir? – Prof. Dr. Sultan Tarlacı

Karabasan (Uyku Felci) Nedir? – Prof. Dr. Sultan Tarlacı

Karabasan (uyku felci) toplumda %15 sıklıkta yaşanan bir durumdur. Sistem öyle kurulmuş ki, rüyada gördüğünüz koşma, yumruk atma gibi şeylerin bedene yansımaması gerekir. Bu nedenle normalde uyku sırasında biz zaten felç oluyoruz (solunum ve göz kaslarımız hariç). Uyku felcinde kişinin bilinci uyanır fakat beden o felçten çıkamaz. Dolayısıyla uyandığınız zaman hareket edemiyorsunuz fakat uyanıksınız.

Uyku felcinin ilk aşaması budur, yani kendini fark etmek ve hareket edememek. Bir süre sonra buna, mesela yanınızda birisi varmış veya size doğru birisi geliyormuş, ayaktan çekiştirme hissi, tıkırtılar (konuşma sesi duyulmaz), kulakta uğultu eşlik edebilir. Fakat bunlar, evrensel şeylerdir. Bir süre sonra da göğüste bir baskı, üzerinde bir şey oturuyormuş şeklinde bir his oluşur (incubus).

Bu durum bir süre devam ettiğinde ve eğer kişi buna razı olup katılırsa, vücudun dışına çıkıp astral seyahat deneyimini yaşayabilir. Tabi o sırada kişi korkudan, panikten bağırmak ister, bağıramaz. Burada yapılacak en iyi şey, kendini bu olayın akışına bırakıp bunun bir rüya ya da fizyolojik durum olduğunu kabul etmektir. Bu durum zaten en fazla 50 saniye sürmektedir. Ama korku süresi düşünüldüğü zaman bu olay neredeyse hiç bitmeyecek ve geçmeyecek izlenimi verir.

Tıbbi olarak uyku felci, insanların hayatları boyunca bir kere yaşayacağı bir şeydir. Uyku felci birçok şeyden tetiklenebilir:
Uykunun çok sık düzensiz olması, farklı ortamlarda uyumak, aşırı yorgunluk, çok kaygı, sınav dönemleri, jetlag. Çok sık olduğu zaman bunun basit tedavisi vardır. Fakat uyku felcinin paranormal bir şeyle bağlantısı yoktur.

(“Pelin Çift ile Gündem Ötesi,” TRT1).